يبحث الكثير عن الكريم المناسب ل العناية بالبشرة بدايةً من تنظيفها، وترطيبها واختيار المرطب المناسب بناءا على البشرة إلى
اختيار الكريمات المناسبة للعناية بها وعلاج المشاكل التي تعاني منها.
العناية بالبشرة وأنواعها
في البداية وقبل شراء أي منتج للبشرة يجب علينا معرفة نوع بشرتنا
هل هي عادية ، دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة ؟ مع العلم أن نوع بشرتك يمكن أن يتغير مع مرور الوقت
على سبيل المثال : يتمتع الأشخاص الأصغر سنّاً بنوع بشرة طبيعي أكثر من الأشخاص الأكبر سنّاً، كما تميل البشرة
إلى أن تصبح جافة مع التقدم في السن
البشرة الدهنية :
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من إفراز زائد للزيت والزهم الضار ، هكذا يسبب تكوّن الحبوب والرؤوس السوداء (يوجد زيوت تعتبر مفيدة للبشرة الدهنية لأن البشرة تقوم بامتصاصها ولا تتجمع على البشرة )
مثل زبدة الشيا وزيت الجوجوبا ، أيضا بالإضافة إلى ملمسها السميك و مساماتها الواسعة.
أسباب البشرة الدهنية :
- العامل الوراثي.
- تغير الهرمونات عامل أساسي.
- أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تجاعيد وكلف ونمش أيضاً.
- الضغط النفسي والتوتر.
- بعض مستحضرات التجميل والمكياج الغير مناسب.
البشرة الجافة:
تتميز البشرة الجافة ببعض المميزات الواضحة مثل خلوها من المسامات و الملمس الخشن الجاف
الذي يسبب بقع حمراء ، مع تجاعيد وخطوط دقيقة واضحة.
أسباب البشرة الجافة:
- نقص عوامل الترطيب الطبيعية الموجودة في الجلد مثل الأحماض الأمينية.
- نقص كمية الماء في البشرة
- نقص في الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية المُغذيّة للبشرة والمُرطبة لها.
- التعرض لدرجات حرارة عالية مثل الاستحمام بماء ساخن أو الوقوف في الشمس لفترات طويلة.
- استخدام بعض الأدوية ومستحضرات التجميل التي تسبب جفاف البشرة مثل الريتان.
البشرة العادية الطبيعية :
هي وسط بين البشرة الدهنية والبشرة الجاف وهي البشرة التي تحلم بها كل فتاة لأنها خالية من المسامات علاوة على
ظهورها بمظهر وردي جميل، كما أنها لا تعاني من الحبوب أو الدهون و تكون لامعة بشكل جميل.
البشرة المختلطة:
تكون هذه البشرة دهنية في منطقة الجبين والأنف والذقن، وبالتالي تكون لامعة بشكل واضح في هذه المناطق كما تتواجد فيها الحبوب
كذلك والدهون، وتكون جافة في منطقة الخدود وخالية من المسامات ويكون الجلد فيها جاف ورقيق
روتين العناية بالبشرة
للبشرة الدهنية :
- غسل البشرة بصابون مناسب للبشرة الدهنية مرة مساءاً
- شرب الماء بكميات مناسبة
- الحماية من أشعة الشمس من خلال استخدام واقي شمس مناسب.
- تنظيف البشرة من الزيوت باستخدام المقشرات مرتين في الأسبوع
- الابتعاد عن التوتر والقلق
- ترطيب البشرة
للبشرة الجافة :
- الترطيب الدائم الداخلي والخارجي لها
- شرب كميات مناسبة من الماء
- التغذية الغنيّة بالألياف والماء والفيتامينات التي تحافظ على نضارة ورطوبة البشرة
- استخدام سيرومات غنية بالزيوت المناسبة للبشرة الجافة (زيت اللوز الحلو، زيت الجوجوبا، زيت الأرغان وزيت جوز الهند )
- ترطيب البشرة بشكل دائم ومستمر بكريمات تحتوي على معادن وفيتامينات علاوة على مضادات الأكسدة
- الحماية من الشمس والأشعة فوق البنفسجية
- تحسين الحالة المزاجية التي تنعكس على البشرة.
للبشرة الطبيعية :
- الترطيب
- التغذية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة
- استخدام واقي الشمس المناسب
للبشرة المختلطة :
أما العناية بهذا النوع من البشرات فهو صعب قليلاً بسبب التعامل مع جزئين مختلفين عن بعضهما البعض .
ماهي أفضل المنتجات والمستحضرات للبشرة ؟
بعد أن تعرفنا على أنواع البشرات، أسبابها والروتين المناسب لها ، سنتعرف الآن على أفضل المنتجات للعناية بالبشرة مهما كان نوعها.
الريتينوئيدات:
يقول أطباء وخبراء الأمراض الجلدية؛ إذا أردت أن تستخدم مستحضراً واحداً فقط لبشرتك، عليك بأحد منتجات الريتينوئيدات.
تقوم بدور مهم وكبير للبشرة والجلد، حيثما تعمل على تجديد خلايا البشرة وإكسابها نضارة، علاج حب الشباب والتصبغات الجلدية .
من ناحية أخرى تزيد الريتينوئيدات من إنتاج الكولاجين وبالتالي تساهم في تحسين التجاعيد والخطوط الدقيقة.
جليكوليك أسيد:
يجب أن يكون جليكوليك أسيد جزءاً لا يتجزأ من روتين العناية الخاصة لبشرتك مهما كانت نوع بشرتك.
حيثما يقوم الجلايكوليك أسيد بتقشير الطبقة الخارجية من الجلد وعلاج التصبغات والتخفيف من حب الشباب.
الفيتامينات :
ما دور فيتامين سي وفيتامين أي و النياسيناميد وهل حقيقة لها دور كبير في نضارة البشرة؟
تُعدّ مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين أي والنياسيناميد من الإضافات الرائعة لصحة و عناية بالبشرة.
تقوم مضادات الأكسدة بحماية بشرتك من التأثيرات الضارة للجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية للشمس.
الهيدروكينون:
المُكَون الأكثر أهمية في علاج التصبغات الجلدية هو الهيدروكينون الذي يخفف من إنتاج الميلانين.
من ناحية أخرى يجب أن تعلمي أن أفضل طريقة لمنع ظهور التصبغات والبقع هو الحماية من الشمس.
في النهاية مهما كانت نوع البشرة، فإن أساسيات العناية بها جميعها تكمن في الحرص عليها ، استخدام واقياً من الشمس مع تجنب أشعة الشمس المباشرة، علاوة على ارتداء قبعة
كذلك عدم التدخين، الترطيب الدائم للبشرة، ضرورة تنظيف البشرة بلطف كل يوم وعدم النوم بالمكياج أبداً.
تمت كتابته بواسطة : رنيم إسماعيل
اقرأ أيضا :
اترك رد